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lgli/Fradin, Jacques - L'intelligence du stress (Développement personnel) (French Edition) (2008, ORGANISATION).pdf
L'intelligence du stress (Développement personnel) (French Edition) 🔍
Fradin, Jacques ORGANISATION, Mieux vivre avec les neurosciences, Paris, ©2008
French [fr] · English [en] · PDF · 106.1MB · 2008 · 📘 Book (non-fiction) · 🚀/lgli/zlib · Save
description
Du stress à la confiance en soi Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi.
Alternative filename
zlib/no-category/Fradin, Jacques/L'intelligence du stress (Développement personnel) (French Edition)_18586602.pdf
Alternative title
L'intelligence du stress : Mieux vivre avec les neurosciences
Alternative author
Jacques Fradin; Maarten Aalberse; Camille Lefrançois; Lorand Gaspar; Frédéric Le Moullec
Alternative publisher
Éditions Eyrolles
Alternative publisher
Femme Fatale
Alternative edition
Mieux vivre avec les neurosciences, Paris, 2019
Alternative edition
ORGANISATION, PS, 2011
Alternative edition
Eyrolles, Paris, 2008
Alternative edition
Paris, France, 2008
Alternative edition
ORGANISATION, 2008
Alternative edition
France, France
Alternative edition
Jun 05, 2008
metadata comments
lg1492461
Alternative description
"Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi."--Page 4 de la couverture
Alternative description
Fondé sur les recherches en psychologie comportementale et cognitive, une présentation du stress comme un messager intelligent permet de rééduquer son cerveau avec des techniques et des exercices précis, et de l'entraîner à davantage de rationalité pour retrouver calme et confiance en soi. Les auteurs proposent une méthode de gestion des modes mentaux privilégiant l'utilisation du cortex préfrontal
date open sourced
2021-12-29
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