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我的情绪为何总被他人左右 (心理学大师·埃利斯经典作品) 🔍
(美)埃利斯(Ellis, A.) & 兰格(Lange, A.) 著 机械工业出版社, 2015
Chinese [zh] · PDF · 3.6MB · 2015 · 📘 Book (non-fiction) · 🚀/lgli/upload/zlib · Save
description
对话大师 李孟潮专访埃利斯 6
阿尔伯特·埃利斯简介 11
前言 14
第1章 我们如何就让他人他物牵着鼻子走了呢 16
致命“四人组” 17
诱因ABC’s 20
练习 32
第2章 我们内心让人牵着鼻子走的疯狂信条 39
乹쵵애Šᵾ륟 39
练习 49
第3章 用更佳之遟㩒魦n詢ᅎ썠앟Ѽ�꽲쉟 55
天哪,千万不要是蒂姆 58
亲爱的,现在不行 61
杒鹬핟˜� 63
凶上司 66
练习 68
第4章 让自己毫无必要地成为提线木偶的10种疯狂信条 73
练习 86
第5章 如何调节自身的非理性思考方式:通往成功的四步骤 91
离婚:潜在的本垒打 97
你最近为我做了什么 100
心理冲突(不是精神变态之间的冲突 103
批评家 106
练习 109
第6章 如何在工作上不让他人他物牵着鼻子走 113
滥竽充数 114
因工作做得好而受罚 117
这可是大事 121
发牢骚的人 123
练习 125
第7章 爱人是终极操盘手 129
当众给你难堪 134
不要糟践我 137
逆转:以彼之道还彼之身 139
也许是我不好 142
善妒的人 145
真是个笨蛋 149
练习 152
第8章 育儿:倒数第二个考验 156
亲兄弟姐妹又干上了 160
少年性行为 163
一触即发 169
我,我,我 171
练习 174
第9章 过剩的情绪操盘手 177
喂,服务员,快点上菜 179
单身进行时 181
抱歉,这是规定 183
要是你真爱我,你就应该...... 186
是什么在让我糟心 188
大报仇:挖墙脚 190
真相大白之时 192
生存还是毁灭 194
练习 196
第10章 去战胜它们吧 200
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calibre 2.76.0 [https://calibre-ebook.com]
date open sourced
2022-03-30
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