Report file quality
nexusstc/Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок/62f0c54f12bbb03e6b9bdb7492772fb9.djvu
Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок 🔍
Уэйд Пол, aka Пол «Тренер» Уэйд Питер, 1, 2014
Russian [ru] · DJVU · 5.3MB · 2014 · 📘 Book (non-fiction) · 🚀/lgli/lgrs/nexusstc/zlib · Save
description
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Alternative filename
lgli/Пол Тренер Уэйд;Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок;;;Питер; 2013;978-5-496-00537-1;;Russian.djvu
Alternative filename
lgrsnf/Пол Тренер Уэйд;Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок;;;Питер; 2013;978-5-496-00537-1;;Russian.djvu
Alternative filename
zlib/Sports, Hobbies & Games/Athletics & Gymnastics/Уэйд Пол, aka Пол «Тренер» Уэйд/Тренировочная зона 1. Секретная система физических тренировок_2750212.djvu
Alternative title
Trenirovochnaya Zona. Sekretnaya Sistema Fizicheskih Trenirovok
Alternative title
Cекретная система физических тренировок
Alternative author
Ueyd Pol
Alternative publisher
Piter Press
Alternative publisher
Piter, Spb
Alternative edition
Russia, Russian Federation
Alternative edition
Russia, 2013
metadata comments
0
metadata comments
lg1541521
metadata comments
{"edition":"1","isbns":["549600537X","9785496005371"],"last_page":288,"publisher":"Питер"}
metadata comments
РГБ
metadata comments
Russian State Library [rgb] MARC:
=001 006578413
=005 20140522153719.0
=008 130513s2013\\\\ru\\\\\\\\\\\\000\|\rus|d
=017 \\ $a 13-37798
=020 \\ $a 978-5-496-00537-1
=040 \\ $a RuMoRKP $b rus $e rcr $d RuMoRGB
=041 1\ $a rus $h eng
=080 \\ $a 796
=084 \\ $a Ч516.4(7США)54,07 $2 rubbk
=245 00 $a Cекретная система физических тренировок
=260 \\ $c 2013
=300 \\ $a 288 с. $b ил., портр.
=336 \\ $a текст (text) $b txt $2 rdacontent
=337 \\ $a неопосредованный (unmediated) $b n $2 rdamedia
=338 \\ $a том (volume) $b nc $2 rdacarrier
=650 \7 $a Культура. Наука. Просвещение -- Физическая культура и спорт -- Гимнастика -- США -- Организация гимнастики в городе, на селе, в национальных районах и в особых условиях -- Организация гимнастики в учреждениях и организациях $2 rubbk
=773 18 $7 p1am $g [1] $a Уэйд, Пол $t Тренировочная зона [Текст] : победить себя, чтобы выжить / Пол "тренер" Уэйд ; [пер. с англ. Е. Берлизова, А. Золотова] $d Москва [и др.] : Питер, 2013- $h с.; 25 см $z 978-5-496-00807-5 $w 007494871
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 12 13-3/616 $x 90
=852 \\ $a РГБ $b FB $j 12 13-3/617 $x 90
date open sourced
2016-08-14
Read more…

🚀 Fast downloads

Become a member to support the long-term preservation of books, papers, and more. To show our gratitude for your support, you get fast downloads. ❤️

🐢 Slow downloads

From trusted partners. More information in the FAQ. (might require browser verification — unlimited downloads!)

All download options have the same file, and should be safe to use. That said, always be cautious when downloading files from the internet, especially from sites external to Anna’s Archive. For example, be sure to keep your devices updated.
show external downloads
  • For large files, we recommend using a download manager to prevent interruptions.
    Recommended download managers: Motrix
  • You will need an ebook or PDF reader to open the file, depending on the file format.
    Recommended ebook readers: Anna’s Archive online viewer, ReadEra, and Calibre
  • Use online tools to convert between formats.
    Recommended conversion tools: CloudConvert and PrintFriendly
  • You can send both PDF and EPUB files to your Kindle or Kobo eReader.
    Recommended tools: Amazon‘s “Send to Kindle” and djazz‘s “Send to Kobo/Kindle”
  • Support authors and libraries
    ✍️ If you like this and can afford it, consider buying the original, or supporting the authors directly.
    📚 If this is available at your local library, consider borrowing it for free there.